椰子油是什么？可能一般人可能不太瞭解，但其實，它可是我們生活中的寶貝。那麼，它有什麼好處呢？
椰子油可以用來烹飪。用椰子油炒菜，味道非常香。它比普通的食用油更加健康，因為它含有豐富的中鏈脂肪酸，這些脂肪酸能夠快速被身體吸收和利用，為我們提供能量，而且不容易在體內堆積成脂肪。所以，如果你正在控制體重，或者想要吃得更健康一些，椰子油絕對是個不錯的選擇。
除了烹飪，椰子油還可以用來護膚。把它塗抹在皮膚上，能讓皮膚變得更加光滑細膩。特別是在乾燥的季節裏，椰子油可以有效地防止皮膚乾裂，保持皮膚的水分。而且，它對於一些皮膚問題，比如濕疹、皮炎等也有一定的緩解作用。
椰子油還可以用來護理頭髮。洗頭發的時候，在洗發水或者護發素裏加入一點椰子油，能夠讓頭髮更加柔順亮澤。它可以滋養頭髮，減少頭髮的毛糙和開叉。在香港，有很多地方都可以買到椰子油，比如 ogreen 健康商店。這裏有各種不同品牌和種類的椰子油，可以滿足大家的不同需求。